5HTP (5-гидрокситриптофан)
Натуральный способ улучшить настроение и качество сна.
Прекурсор серотонина и мелатонина – нейромедиаторов, которые играет важную роль в регуляции настроения, сна, аппетита и других функций организма.
Прием 5-гидрокситриптофана может помочь улучшить настроение и сон, а также снизить уровень стресса и тревожности.
Состав и Эффект
5-Гидрокситриптофан органический (из экстракта Гриффонии). В 1 капсуле 100 мг.
Действие:
● увеличивает выработку серотонина
● уменьшает тревожность
● улучшает настроение
● улучшает качество сна
● снижает аппетит.
Рекомендации по применению
Принимать по 1-2 капсулы в день. Стандартная дозировка 100 мг (1 капсула), однако для улучшения эффекта можно безопасно увеличивать до 2 капсул в день (2 капсулы). Так, например, в комплексе Sleep Deep мы используем 140 мг 5HTP в дневной порции.
Продолжительность приема
2-3 месяца. Продолжительность курса можно корректировать индивидуально, но все таки стандартная рекомендация для личных нужд – 2-3 месяца.
