Фолиевая кислота относится к группе витаминов В, ее называют витамином В9.
Фолиевая кислота регулирует деление клеток, поэтому оказывает опосредованное влияние на рост и регенерацию, положительно влияет на деятельность нервной системы и самочувствие. Фолиевая кислота чрезвычайно важна в процессах метилирования, что влияет на превращение важных для организма аминокислот и обеспечивает оптимальное функционирование многих тканей и органов.
Функции фолиевой кислоты в организме:
помогает в правильном синтезе аминокислот
помогает в правильном производстве эритроцитов
помогает в поддержании правильного метаболизма гомоцистеина
помогает в поддержании нормальных психологических функций
улучшает активность иммунной системы
уменьшает чувство усталости и утомления,
принимает участие в процессе деления клеток,
способствует росту тканей во время беременности/
