Витамин Д3

Витамин D порой называют "витамин солнечного света". Согласно множеству исследований больше 80% нашего населения, независимо от возраста, испытывают нехватку витамина D. А ведь это одно из немногих веществ, без которого ни крепкого физического здоровья, ни и стабильно работающей психики не добиться.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Какое действие оказывает витамин Д :⁣⁣

1.обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена;⠀
2.способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;⠀
3.помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы;⠀
4.участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;⠀
5.препятствует росту раковых и клеток.⠀
⠀
Источники витамина Д:⠀
⠀
Суточная потребность в витамине D составляет 2,5-5 мкг. ⠀
⠀
При условии, что организм получает достаточное количество ультрафиолетового излучения, потребность в витамине D компенсируется полностью. Однако, в нашем регионе все страдают от нехватки солнечного света.⠀
Дополнительными пищевыми источниками витамина D являются молочные продукты, рыбий жир, печень рыб, икра, яичный желток. Но их потребление, к сожалению, не может гарантировать покрытие нашей потребности в этом витамине.⠀
⠀
Мы собрали для вас лучшие препараты для нормализации в организме витамина Д.⠀
В каталоге можно ознакомиться с фирмами, которые представлены в наличии в наших магазинах Польza.