Полезная информация

Витамин Д, часто называемый "солнечным витамином", является жизненно важным нутриентом, который играет центральную роль во многих аспектах здоровья человека. Он способствует укреплению костей, поддержанию здоровья иммунной системы, нормальной функции мышц и общему благополучию организма.

Витамин Д3 – активная форма витамина Д

Витамин Д3, или холекальциферол, является одной из двух форм витамина Д, которые используются в пищевых добавках и фортифицированных продуктах. Эта форма витамина Д является той же, которую организм производит естественным путем при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей солнца.

Витамин Д3 для взрослых – защита и поддержка

Для взрослых витамин Д3 имеет решающее значение для поддержания здоровья костей, так как он помогает регулировать уровень кальция и фосфора в крови. Достаточный уровень витамина Д3 может также снизить риск развития некоторых хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака.

Витамин Д3 для детей – фундамент растущего организма

Для детей витамин Д3 особенно важен для нормального роста и развития костей. Недостаток витамина Д3 у детей может привести к рахиту, заболеванию, характеризующемуся ослаблением костей и их деформацией.

Отличие витамина Д и Д3

Хотя термины "витамин Д" и "витамин Д3" часто используются как взаимозаменяемые, существует различие между ними. Витамин Д является общим названием для группы жирорастворимых стероидов, включая витамины Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол). Витамин Д3 является более предпочтительной формой для поддержания уровня витамина Д в организме, так как он более эффективно повышает и поддерживает концентрацию витамина Д в крови.

Источники витамина Д3

Витамин Д3 можно получить из нескольких источников: через кожу под воздействием солнечного света, из пищи и через пищевые добавки. Хорошими пищевыми источниками витамина Д3 являются жирная рыба, рыбий жир, яичные желтки и фортифицированные продукты, такие как молоко и злаки.

Польза витамина Д3 для здоровья

Витамин Д3 способствует укреплению костей, поддерживая уровень кальция и фосфора в организме. Он также играет роль в поддержании иммунной системы и может помочь снизить риск развития многих заболеваний, включая автоиммунные заболевания, инфекции, а также сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Финальные мысли: витамин Д3 как часть здорового образа жизни

Включение витамина Д3 в вашу ежедневную рутину может иметь значительные преимущества для здоровья. Он не только поддерживает костную систему, но и может играть важную роль в общем благополучии и профилактике заболеваний. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество этого важного витамина через сбалансированное питание, умеренное воздействие солнечного света и, при необходимости, через пищевые добавки.

Все добавки с витамином Д можно заказать в нашем интернет-магазине или приобрести в фирменных торговых точках по адресам:

Тюмень, улица проезд 9 Мая 7 к.2 (1 этаж)
Тюмень, улица Эрвье, 22, ТЦ “Заречный” 1 этаж
Тюмень, улица Николая Семёнова, 29 к.3

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и будьте здоровы!

Витамин Д: ваш ежедневный ключ к крепким костям и здоровому иммунитету