Описание
Магний играет важную роль во множестве биохимических процессов в организме, включая синтез белка, функцию мышц и нервов, контроль уровня глюкозы в крови, регуляцию артериального давления и производство энергии.
Полезные свойства магния
Комплекс, содержащий цитрат магния, глицинат магния и пиколинат магния, оказывает многофакторное фармакологическое действие на организм, благодаря чему может использоваться для профилактики и лечения разнообразных состояний.
Влияние на нервную систему
Регуляция нейротрансмиттеров: способствует синтезу и функционированию нейротрансмиттеров, таких как серотонин, которые играют ключевую роль в регулировании настроения, сна и общего благополучия.
Снижение возбудимости нервной системы: помогает стабилизировать нервные мембраны, снижая неврологическую возбудимость и предотвращая чрезмерную стимуляцию.
Влияние на сердечно-сосудистую систему
Регуляция сердечного ритма: магний важен для поддержания здорового сердечного ритма и предотвращения аритмий.
Вазодилатация: Помогает расслабить стенки кровеносных сосудов, что может способствовать снижению артериального давления и улучшению кровообращения.
Влияние на мышечную систему
Расслабление мышц: препятствует избыточному сокращению мышц, предотвращая спазмы и крампы.
Улучшение энергетического обмена: способствует активации аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника энергии в клетках, что важно для поддержания мышечной функции.
Влияние на костную систему
Укрепление костей: магний играет важную роль в формировании костной ткани и управлении балансом кальция в организме, что способствует здоровью костей и предотвращению остеопороза.
Влияние на метаболизм
Регуляция уровня глюкозы: участвует в регуляции уровня сахара в крови, улучшая чувствительность к инсулину и способствуя профилактике и лечению диабета 2 типа.
Прочие эффекты
Уменьшение симптомов ПМС: магний может помочь снизить симптомы предменструального синдрома, включая вздутие, нарушения настроения и раздражительность.
Профилактика мигреней: некоторые исследования показали, что регулярный прием магния может снижать частоту и интенсивность мигреней.
Важно помнить, что эффективность и безопасность приема добавок магния могут зависеть от индивидуальных особенностей организма, наличия конкретных заболеваний и принимаемых лекарственных препаратов. Перед началом приема добавок рекомендуется консультация с врачом.
Действие компонентов
Цитрат магния
Цитрат магния считается одной из форм с лучшей биодоступностью по сравнению с другими формами, такими как оксид магния. Он представляет собой соединение магния с лимонной кислотой. Эта форма хорошо усваивается организмом, способствует улучшению качества сна, снижению частоты мигреней, профилактирует кальцификацию сосудов, уменьшает риск атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.
Глицинат магния
Глицинат магния является хелатной формой магния, в которой магний связан с одной молекулой глицина, аминокислотой, способствующей улучшению сна и поддержанию здоровья нервной системы. Эта форма хорошо усваивается и обладает высокой биодоступностью, её часто рекомендуют для улучшения мозговой деятельности, качества сна, поддержки психоэмоционального здоровья и уменьшения тревожности.
Пиколинат магния
Пиколинат магния — это форма магния, в которой магний связан с пиколиновой кислотой. Эта форма считается одной из наиболее легко усваиваемых и эффективных для улучшения функции нервной системы и метаболических процессов, включая управление уровнем сахара в крови. Пиколинат магния часто используют для поддержания нормального уровня магния в организме, а также для улучшения энергетического обмена и поддержки здоровья диабетиков.
Комплекс с этими формами магния способствует улучшению общего самочувствия, поддержанию здоровья костей, уменьшению воспалительных процессов и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендации по применению
Комплексная добавка рекомендована для профилактики или вспомогательного лечения различных состояний и патологий.
Дефицит магния – состояние, при котором уровень магния в организме ниже нормы, может проявляться в виде усталости, мышечных спазмов, депрессии и других симптомов.
Бессонница и нарушения сна: способствует расслаблению мышц и улучшению качества сна благодаря своему воздействию на нервную систему.
Стресс и тревожность: уменьшает симптомы стресса и тревожности за счет регуляции нейротрансмиттеров.
Мигрень: может уменьшать частоту и интенсивность мигреней.
Остеопороз: важен для здоровья костей и может использоваться в комплексном лечении остеопороза вместе с кальцием и витамином D.
Сердечно-сосудистые заболевания: способствует улучшению работы сердца и сосудов, может использоваться для предотвращения ишемической болезни сердца и гипертонии.
Сахарный диабет 2 типа: участвует в регуляции уровня глюкозы в крови, его прием может быть полезен для людей с сахарным диабетом.
Предменструальный синдром (ПМС): уменьшает симптомы ПМС, такие как вздутие живота, нарушения настроения и раздражительность.
Мышечные спазмы и судороги: способствует расслаблению мышц, что может быть полезно при мышечных спазмах и судорогах.
Повышенное артериальное давление: способствовать снижению артериального давления за счет расширения кровеносных сосудов.
Хронические заболевания почек: при хронических заболеваниях почек возможен дефицит магния. Однако важно проконсультироваться с врачом, так как при некоторых состояниях почек прием магния может быть не рекомендован.
Фибромиалгия: исследования показывают, что магний может уменьшать боли и чувство усталости у пациентов с фибромиалгией.
Астма: некоторые исследования свидетельствуют, что магний может помочь расслабить бронхиальные мышцы и улучшить функцию легких у некоторых пациентов с астмой.
Запоры: магний обладает слабительным эффектом, особенно в форме цитрата, и может использоваться для облегчения запоров.
Алкоголизм: дефицит магния часто встречается у людей, страдающих от алкоголизма. Комплексная терапия, включающая магний, может помочь восстановить нормальный баланс минералов.
Синдром хронической усталости: улучшение энергетического обмена и снижение симптомов усталости.
Нарушения внимания и гиперактивности (СДВГ): в составе комплексной терапии СДВГ у некоторых детей.
Остеопения: состояние, предшествующее остеопорозу, при котором плотность костной ткани ниже нормы, но не настолько низка, чтобы квалифицироваться как остеопороз. Магний важен для здоровья костей и может использоваться в качестве части комплексного подхода к укреплению костей.
Способ применения
По 2 таблетки в день, запивая водой. Курс – 1 месяц, при необходимости повторить.
Состав
Магния аминокислотный хелат (магния глицинат) – 33,1%, магния цитрат – 33,2%, магния пиколинат – 33,2%, стеарат магния – 0,5%
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением во время беременности, лактации и детям до 12 лет проконсультироваться с врачом.
