Омега для взрослых

Омега-3 выполняют целый комплекс функций, от строительства клеток до поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, для чего полезно получать их в полном объёме.⠀
⠀
Омега-3 кислоты способствуют очищению стенок сосудов от холестерина, предотвращают появление «холестериновых бляшек». Улучшают вязкость крови и укрепляют стенки сосудов. Приводят артериальное давление в норму. Повышают уровень «хорошего» холестерина.⠀
⠀
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 улучшают мозговую деятельность и обмен веществ, облегчают симптомы предменструального синдрома, менопаузы. Другая польза для женщин заключается в стабилизации эмоционального состояния, снижении тревожности, улучшении настроения. Омега-3 положительно влияют на состояние волос и ногтей, делают кожу более чистой и уменьшают акне.⠀
⠀
Какие симптомы говорят о дефиците Омега-3?⠀
⠀
1.ухудшение состояния кожи⠀
2.потеря концентрации внимания⠀
3.проблемы со сном⠀
4.раздражительность, перепады настроения⠀
5.хроническая усталость на работе⠀
6.обострение аллергических заболеваний⠀

В каких продуктах содержится Омега-3?⠀
⠀
1.морская рыба⠀
2.в льняном и рапсовом масле, ⠀
3.грецкий орех⠀
4.соевые бобы⠀
⠀
К сожалению, с пищей в организм не поступает достаточное количество Омега-3. Поэтому следует принимать⠀биодобавки, чтобы восполнить дефицит жирных кислот. ⠀
⠀
В наших магазинах ПОЛЬZA вы найдёте препараты, которые легко усваиваются в организме и рекомендованы ведущими нутрициологами.⠀